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たい

d0107326_23152789.jpgd0107326_23154270.gifたいのお刺身サラダ

お魚が食べたくなりました。
あら、めずらしい。

たいのお刺身にベビーリーフ、
ミント、香菜、しょうが、ピーナッツを合わせて、
ヌクチャム、チリソース、ごま油であえます。
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by polar_bear_kk | 2009-04-29 00:00 | しろくまのごはん | Comments(2)

ナンプラー

d0107326_2273616.jpgd0107326_2275090.gif豚肉のエスニックソテー
蒸し野菜 w/たらこオイル


しょうが焼き用のお肉を、
ナンプラーと砂糖で照り焼き風に。
ちょっと濃い味になってしまいました(>_<)
まぁ、ごはんには合います。

プロバイオティクス
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by polar_bear_kk | 2009-04-28 00:00 | しろくまのごはん | Comments(0)

展望ラウンジ

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25階にあります。
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by polar_bear_kk | 2009-04-27 00:00 | しろくまのやすみじかん | Comments(0)

もやし

d0107326_21493115.jpgd0107326_21495243.gif玄米もやしチャーハン
ほうれんそうのおひたし


近頃大人気のもやしを、
たっぷりと入れました。
ほとんど生、くらいの炒め加減が好きです。
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by polar_bear_kk | 2009-04-27 00:00 | しろくまのごはん | Comments(2)

来た来た!

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泡と消えることになると思われます。
文字通り…。
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by polar_bear_kk | 2009-04-26 00:00 | しろくまのやすみじかん | Comments(3)

ゆずおろし

d0107326_2283045.jpgd0107326_22102337.gif鶏のから揚げ ゆずおろしあえ
にんじんサラダ


揚げちゃった(^_^;)

ゆずこしょうを混ぜた大根おろしでいただきます。
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by polar_bear_kk | 2009-04-25 00:00 | しろくまのごはん | Comments(2)

ふぐ雑炊

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ランチにふぐ雑炊。
荒木町にて。
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by polar_bear_kk | 2009-04-24 00:00 | しろくまのごはん | Comments(0)

レトルト

おひるに。
伊勢えびのトマトクリームソース。
d0107326_18432566.jpg

オリーブオイルとハーブで
ちょっとランクアップします。
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by polar_bear_kk | 2009-04-23 00:00 | しろくまのごはん | Comments(0)

穂坂

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穂坂(白)→穂坂(赤)。
消毒にはもってこい。
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by polar_bear_kk | 2009-04-22 00:00 | しろくまのやすみじかん | Comments(0)

巻き巻き

d0107326_2341519.jpg今日のお仕事は、
元気になって戻ってきたnameless号と一緒に。
いい季節です。

d0107326_236469.gif豚ひきの油揚げ巻き焼き
キャベツのたらこおひたし


ひき肉と卵、片栗粉、酒、塩、こしょう、
小口の万ねぎを混ぜ混ぜ。
開いた油揚げで巻いて、
転がしながらゆっくり焼きます。
ちょっと甘辛味をからめて。
かりかりに焼けました。
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by polar_bear_kk | 2009-04-20 00:00 | しろくまのごはん | Comments(2)


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