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カリフラワー

d0107326_2335381.jpgd0107326_2341257.gifカリフラワーのフライ など

また揚げてますが?
ま、いっか。

よくない?
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by polar_bear_kk | 2008-10-31 00:00 | しろくまのごはん

さつま揚げ

d0107326_22462479.jpgd0107326_22464937.gifさつま揚げ
香菜と万能ねぎ、ミントのサラダ


いわしとたらをすり身にして、揚げます。
ごぼうの素揚げを添えました。

こげ気味?
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by polar_bear_kk | 2008-10-30 00:00 | しろくまのごはん

数年前に訪れた徳之島。
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Qちゃんも(たぶん)走った道。
おつかれさまでした。
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by polar_bear_kk | 2008-10-28 00:00 | しろくまのやすみじかん

ほっ

d0107326_2150628.jpgd0107326_21502061.gif根菜とつみれのみそ汁
焼きほっけと春菊のサラダ
   こんにゃくのじゃこきんぴら


みそ汁はおろししょうがと長ねぎをたっぷり。
温かい汁ものが、しみます。
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by polar_bear_kk | 2008-10-27 00:00 | しろくまのごはん

から揚げ

d0107326_21425435.jpgd0107326_214313100.gif鶏のから揚げ ベトナム風
蒸し野菜


鶏のから揚げを、香菜と紫玉ねぎと合わせて、
ヌクチャムであえます。
彩りにプチトマトを。
蒸し野菜は、
里いも、れんこん、にんじん、キャベツを少しずつ。
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by polar_bear_kk | 2008-10-26 00:00 | しろくまのごはん

もみじ

くもり空の中、
もみじ市に行ってきました。
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河川敷の風は、高校時代の部活の匂いがします(^_^;)

夜は、M氏、Y氏と。
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泡→白→赤の定番コースを、
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このあたりで。
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by polar_bear_kk | 2008-10-25 00:00 | しろくまのやすみじかん

こおろぎ

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ゴルゴンゾーラのピザと、
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比内地鶏のパスタ。
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ワインはこおろぎマーク。
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by polar_bear_kk | 2008-10-24 00:00 | しろくまのごはん

クリーム煮

鶏ときのこのクリーム煮、で、白ワイン。
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クリーム系で酒が飲めるか!と言ったのは、誰。
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by polar_bear_kk | 2008-10-23 00:00 | しろくまのごはん

白いナポリタン

d0107326_23544693.jpgお昼に、
ツナとピーマンと玉ねぎのパスタ。
ケチャップ味なら
ナポリタンになるところ、
今日はナンプラーとシーズニングソースで、
白く。
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by polar_bear_kk | 2008-10-22 00:00 | しろくまのごはん

おから

d0107326_291360.jpgd0107326_292892.gif蒸しれんこん
焼きほっけ
   卯の花
   ほうれん草のみそ汁


ひょんなことから、ラジオの収録に立ち会いました。
いつもと違うことに興味津々。

れんこんは、たらこオリーブじょうゆで。
写真に納まりきらなかったほっけも、
脂がのっておいしゅうございました。

卯の花
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by polar_bear_kk | 2008-10-21 00:00 | しろくまのごはん


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