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お初

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スナックパイン。
はじめていただきました。
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by polar_bear_kk | 2008-05-31 00:00 | しろくまのやすみじかん

五穀パン

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by polar_bear_kk | 2008-05-29 00:00 | しろくまのやすみじかん

ナンプラー2

d0107326_8182939.jpgd0107326_8184594.gifほたてと野菜のナンプラー炒め

野菜はにら、しめじ、玉ねぎ。
ナンプラーにシーズニングソース、
オイスターソースとお砂糖を少し合わせて
調味します。
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by polar_bear_kk | 2008-05-29 00:00 | しろくまのごはん

ナンプラー

d0107326_2234349.jpgd0107326_2234197.gifエスニックから揚げ
つるむらさきのおひたし なめこあん


ナンプラーと香菜の根っこで下味をつけて揚げます。
香菜の茎はみじん切りにして、
ころもに混ぜてみました。
一緒に漬け込んだにんじんは素揚げに。
いいかも。
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by polar_bear_kk | 2008-05-28 00:00 | しろくまのごはん

プチツー

やすみじかんに、
山の見える場所へ。
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キモチいぃ〜。

でもこの日は風が強くって。

nameless号もろとも吹っ飛ばされそうになることしばしば。
ちょっと怖かったです(>_<)
お先にどうぞシグナルを全身から発しながら、ゆっくり走りました。

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by polar_bear_kk | 2008-05-27 00:00 | しろくまののりもの

ポンジュース?

こんなのもらった。
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食べたいような、食べたくないような。
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by polar_bear_kk | 2008-05-25 00:00 | しろくまのやすみじかん

りらっくす

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友達が遊びに来てくれました。
いっしょにだらだらと遅めのランチ。

<お品書き>
・生ハムとクレソン
・カプレーゼ
・スモークサーモンのマリネ
・豚肉の塩がま焼き
・にんじんのサラダ
・アボカドポテト
・お持たせのチリコンカン

お飲みものは泡→白→赤2。

がんばったのに写真撮るの忘れました。(^_^;)
ということで、上の写真と本文は一切関係ありません。


リラックスしまくりの週末の午後。
また来てね。
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by polar_bear_kk | 2008-05-24 00:00 | しろくまのやすみじかん

進化

先日、上野に行ってきました。
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ガラパゴスに行ってみたいなぁ。

自分勝手なリンクすいません(^_^;)
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by polar_bear_kk | 2008-05-23 00:00 | しろくまのやすみじかん

ぶた+ぶた

d0107326_22365268.jpgd0107326_22371176.gif豚肉と長いもの青じそ炒め

豚肉と長いもを炒めてみそと酒と砂糖で調味。
最後に青じそを加えてひと混ぜ。


お昼も豚肉
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by polar_bear_kk | 2008-05-22 00:00 | しろくまのごはん

スキャン

新しい体重計を買いました。
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今度のは、体重、体脂肪だけでなく、
基礎代謝量、体内年齢、骨量なんかもわかっちゃいます。

結果
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by polar_bear_kk | 2008-05-21 00:00 | しろくまのやすみじかん


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