蒸し初め

d0107326_2124533.jpgd0107326_2125694.gif鶏ささみとチンゲンサイのあえもの
とうもろこし


早速、蒸してます。(^_^)v
ヘルシーです。
もしかしたら私も30kg減るかも。(減らないよ)
たれも上々。




たれの材料と分量。

酢・しょうゆ…各大さじ1
粒マスタード・ピーナッツバター…小さじ1
砂糖…少々

和風すぎず、中華風すぎず。な味です。
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by polar_bear_kk | 2007-07-22 00:00 | しろくまのごはん | Comments(2)
Commented by かいちょ at 2007-07-23 01:07 x
蒸し物はイイよ!
不要な脂分落ちるし、野菜は栄養分落としすぎないし。
後は、食事にミネラル分たぷーりな物を追加しましょう。
Commented by polar_bear_kk at 2007-07-23 01:26
>かいちょ
ご指導ありがとうございます。
今年は揚げもの大臣卒業して、蒸しもの大臣目指します。
がんばるから、秋のちゃんこ企画、よろしくね。(爆


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