B1

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今日のおやつ↑

夕飯は豚肉の南蛮漬け風。
ビタミンB1しっかりとっとかないと、
やっていけそうにもありません。

ひと口カツ用のヒレをたたいて揚げて、
塩もみした玉ねぎと、さっと火を通したしめじと一緒に
南蛮酢に漬け込みます。
おいしくできました。

…のに写真取り忘れorz
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by polar_bear_kk | 2010-07-28 00:00 | しろくまのごはん | Comments(2)
Commented by tamao-jp at 2010-07-29 10:06
ハゲダツのソルティバタービスケット、ですね。
ソルティということは塩分の入ったバターを使ってるということでしょうかね。
これは言い訳になりますが、昨夜ラーメンを食べて、スープ全部飲んじゃったんですが、夏場は汗で塩分を失いやすいので、ラーメンスープからしっかり塩分を摂るべき!と判断します。
というわけで、塩分のあるアイスクリームもたくさんいただきましょうw

何言ってるんだか、自分でもわからなくなってきた・・・。ビタミン不足ですね。(笑
Commented by polar_bear_kk at 2010-07-29 22:49
>tamaoさん
ハゲダツ…(^_^;)も決してほめられたものではないけど、
ラーメンのスープの全部飲みはいくら夏でもNGです。
のど乾くよー。
お互いビタミンしっかりとりましょうw


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